"łapy ekto, brzuch endo, morda mezo" chyba tak nie jestem znawcą anatomii goryli , a tak serio to co do osoby na zdjęciu, to będzie można stwierdzić kim jesteś po jakimś czasie treningów
[...] tluszczu o tym nie przesadza, a tluszcz kolega ma przeciez w normie. w barkach dosc szeroki, ale bez szalu, w pasie waski ale tluszczu troche jest, ogolnie sylwetka delikatne v. lapy chudziutkie, nie widze tam 33 cm w bicepsie, 28-30. z czasem dowiesz sie kim jestes, moim zdaniem bedzie dobrze. Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-01-28 12:57:16
[...] bica. Wygląda to tak, jakby ktoś złozył scyzoryk... bez obrazy - ale wybacz- CIENIUTKO. ja sam sie długo zastanawiałem czy mam wrzucić swoje fotki z 36 w łapie i 100 na ławie i 110 w obwodzie klaty... Ale pozdrawiam - I BIERZ SIE ZA SIEBIE!!! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---
[...] sie wychodzi z tej samej nogi z przodu ) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"
Kazdy by patrzyl inaczaj na ciebie jak by wiedzial kim jestes "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
a kim jesteś? wypełnij ankietę.. jest u góry w postach podwieszonych napisz jak dokładnie wygląda Twój trening Ta "dieta" to poprostu spis produktów... a ile tego jesz to można wiedzieć? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-01-18 14:10:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ekto jak w morde strzelil. Mozesz byc tez pomieszany. Podstawy są do budowania sylwetki wiec zacznij jesc i budowac mase :). To kim jestes nie ma tutaj za bardzo znaczenia.
Masz trochę masywniejsza sylwetkę niż typowi ekto. Ale tym nie zajmuj sobie głowy kim jesteś(tzn typ budowy) tylko bierz się za korygowanie wady postawy. /zdr.
Ja 100 robie serie jak robie mase i z 50 i 60 wyskoki z polprzysiadu (cwiczenie na wyskok) , na max nie proboje , ale nogi cwicze odkad pamietam i non stop wlasciwie sa uzywane (jak nie silownia to rower i sprinty na basenie w pletwach ) "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
Hmm, to moze inaczej zadam. Kim jestes?? Rodzina Mateo czy cos?? W jakim dziale sie udzielasz?? Moze cos wiecej o sobie, bo nic nie wiemy Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Kurde w marcu bedzie film jackass w kinach , bede sie musial wybrac . Zakupi sie jakies browary i bedzie fajnie Widzialem reklamowki to po prostu perwa "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
Niechcialbym strzala w nos dostac z takiej piesci . Efekt jak po zderzeniu z tirem pewnie . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
[...] gotowy do walki z nim. „Myślę, że on chce walczyć. Sądzę, że po prostu martwi się o wagę i o to, że wraca po dwóch porażkach, a to jest moment, w którym dowiadujesz się kim jesteś” – powiedział Rockhold. „Przegrywasz i wracasz. Wiesz, kiedy wygrywasz, masz pewność siebie, ale kiedy się wali, to się wali. Zobaczmy, na co cię stać. To właśnie [...]